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转移注意力所需的认知技能每个人都拥有，比如人们能边打扫房子，边收听节目。而2022年发表于《国际运动与锻炼心理学杂志》上的一项研究表明，运动员在这方面的表现比非运动员更胜一筹，尤其是那些需要进行高强度间歇训练的运动员。
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“今天自己的发挥很完美，亚冬会全项目参赛还是有一定的消耗。八年前就是在这里拿到冠军，很开心八年后又在北大湖夺冠。今天最后一跳比（北京）冬奥会跳得还好，所以我非常开心。能拿到这个分数，对自己恢复信心有很大帮助，这是对自己的肯定。”徐梦桃说。
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