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　　香港now在线直播测试版V15.16.12（2025已更新）—湖北之窗

　　　　张晋特别提醒，老年人做户外运动时要做好热身，把关节的活动度打开后再运动；时刻关注自己的基础疾病，如果出现心慌、头晕、口干，要立刻停止运动，避免症状加重；注意运动后及时保暖，避免因出汗而受风寒；运动前后及时补水，避免大汗淋漓。

走在“冰城”哈尔滨街头，随处可见亚冬会吉祥物“滨滨”“妮妮”热情地向游客问好；在哈尔滨中央大街、防洪纪念塔广场、中华巴洛克历史文化街区等景区，到处是让人眼前一亮的亚冬会元素；主要街道两旁印有亚冬会会徽、口号、标语的旗帜和展板随处可见……随着亚冬会脚步的临近，哈尔滨的每个角落都弥漫着全民迎亚冬的热烈氛围，记者深入城市大街小巷，与不同年龄、职业的市民展开交流，探寻他们对亚冬会的真实看法与期待。

　　　　今年暑期档，阿里文娱旗下优酷综艺迎来新一轮爆发，《这！就是街舞》连“炸”三年，集均观看人数、会员收入、人均观看时长、豆瓣评分连年走高。接下来，《这就是灌篮3》、《火星情报局5》、《我们恋爱吧2》也将陆续登陆优酷。优酷同时在携手顶级团队继续布局偶像赛道，打造《亚洲超星团》，并联动阿里生态，打造《奋斗吧！主播》、《不服啊！我的哥》、《宇宙打歌中心》等超级综艺。