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中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 何春中)2月1日至5日,第六届阿联酋特警挑战赛在迪拜举行,来自46个国家的103支军警参赛队同场竞技。经过激烈角逐,由浙江公安特警组成的中国警察B队荣获团体总冠军,由安徽公安特警组成的中国警察C队荣获团体总季军,由公安特勤单位组成的中国警察A队获得团体总分第11名。三支参赛队共获得1个单项冠军、3个单项亚军、3个单项季军。
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“训练资源有限、缺乏专业教练指导,或是错误的训练动作导致过早出现伤病……”这些基层体育生面临的问题,田文博也曾遇到。他从小热爱体育运动,中学曾为校田径队运动员,后来因一些条件限制,最终没能走上职业道路。
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