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　　　　中国青年报客户端三亚11月30日电（中青报·中青网记者 梁璇）11月30日，第十二届全国少数民族传统体育运动会在海南省三亚市落下帷幕。在为期9天的运动会上，6960名各族运动员参加了18项竞赛项目和170个表演项目的比赛，留下了许多奋勇拼搏的精彩瞬间。赛场外，少数民族传统体育和文化的种子也在发芽，舞龙舞狮、民族健身舞、新疆麦西来甫舞蹈等出现在三亚的全民健身活动中，成为当地居民日常休闲娱乐的重要组成部分。

10点04分，G1066次列车在淄博站迎接旅客乘车时，一名视障旅客在值班员的扶助下，摸索着向车厢走来。王艺凡三步并作两步上前拉住旅客的手，做好交接后，引导着旅客进入车厢等候。开车后，她左手推着行李箱，右手环成弧状让旅客搭扶，安顿好后，为旅客送上温水，询问有什么需要帮助。沟通得知，视障旅客小李是淄博市特殊教育中心的一名学生，先天患有视力障碍，学校放假后，乘车返回河北沧州老家。

　　　　个人方面，对于可能会因摆拍视频营造出的完美形象而产生焦虑情绪，陈学宁分享了化解焦虑的方法。首先，要认识摆拍本质，明白摆拍视频是经过策划、剪辑等制作出来的。不要把社交媒体上展示的形象和生活当作唯一标准，应注重自身内在品质和真实生活中的成就、快乐，意识到每个人都有自己独特的生活节奏和价值。