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为了帮助好音乐找到听众，节目在环节设置上苦下功夫。比如，每组音乐人打歌前都要写下“这是一首______的歌曲”的标签，方便简明扼要地推荐给嘉宾和场外观众。打歌者表演前，还会给所有嘉宾发放自己亲手标记过的歌词，便于大家理解歌曲的涵义。
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晚上出门吃饭不仅可以增加赵世杰和朋友之间的联系，这种夜晚适当的放松还能激活创造力。“我吃夜宵或喝奶茶不是单纯为了吃，而是为了庆祝或者放松。”如果为了身体健康，强制让赵世杰删除晚上这段时间，即使身体获得了足够的睡眠，他也会觉得非常劳累。
新澳网资料“可能很多人不理解这个项目，会说这么冷的环境，为什么还要做这项运动。”女子短距离银牌得主于婧萱赛后说，“我们在训练和比赛的过程中也很痛苦，特别累，但是人们没有体验过从山底爬到山顶的感觉，站在山顶除了能看到美丽的风景，还会有一种特殊的成就感。”
