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　　　　去年5月，黔东南州与《中国国家地理》联合推出全长488公里的“中国乡村旅游1号公路”，将42个传统村落、民族村寨串珠成链，沿线设立13个非遗驿站，集中展示沿线的非遗文创、美食、民族歌舞。一经推出，就吸引众多游客体验。去年10月，“乡村旅游1号公路—侗乡旅游环线”成功入选第一批交通运输与旅游融合发展典型案例。

大同市博物馆悄然以更“潮流”的方式融入了人们的生活。据博物馆工作人员介绍，鸱吻系列文创在暑假期间的销量稳居首位，很多游客在自媒体平台晒出与“鸱吻家族”的合照。截至目前，大同市博物馆先后研发了9大类近300多个品种的文创产品。

　　　　最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。