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据了解，优酷后续还将布局纪实剧，以对真实事件的戏剧化再现为特色，探索更多纪录片新样态。优酷将推出国内首部悬疑纪实剧《长夜将尽》，第一季将用25集的篇幅，讲述犯罪现场重建专家如何将一个个真实悬案逐一破解，为受害人家属、为法治社会带来光明与正义的故事。情节神秘曲折、演员与原型人物连接将是该片最大的亮点。
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对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。
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