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　　　　据悉，《墨雨云间》为2024年优酷最快热度破万剧，云合市占率最高达31%，为暑期档第一爆款。该剧以女主角绝境开局，随后一路逆袭，被称为“全民解压神剧”“乳腺友好剧”。女主吴谨言也因此被网友戏称为“乳腺保护侠”，相关话题登上热搜榜。

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　　　　在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。