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影片对于真实性的还原也得到了认可。白浪和彭昱畅透露，片中老女排训练场馆的地板，是剧组从真正的漳州基地一块块搬运到拍摄地、一比一进行复原的，地板上甚至还有80年代的倒刺。女排队员朱婷惊叹：“真的和漳州基地一模一样！”这种走心的还原，正如陈可辛导演所说：“我们不是模仿秀，我们尽力做好每一个细节，希望让观众看到真正的女排精神和年代变迁。”
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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
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