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研究发现，许多慢性躯体疾病和精神心理健康密切相关。慢性躯体疾病患者罹患焦虑、抑郁的风险相比健康人显著增加。反之，焦虑、抑郁、失眠同样会影响慢性病预后。张庆娥建议，老年人要理解并接纳自身衰老的过程，积极接受环境、社会角色的转变。同时，也要关注自身的需求和感受，做好个人健康管理，关注自己的身心健康。
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《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，居民膳食中缺乏乳品或其摄入量低是导致钙、维生素A等营养素摄入不足的直接原因。建议大家多途径增加奶及奶制品的摄入，如在烘焙、炖煮等烹饪过程中添加。除牛奶外，羊奶、马奶、驼奶等也是奶及奶制品的重要组成，居民可根据需要选择。
香港唯一官方网站“全民共情”属性，给节目带来了远超常规恋综的覆盖度和观看层次。没有人为制造的戏剧冲突，只有轻松悠扬的故事节奏，以及青涩干净的年轻心灵。刚开始见面时，因为羞涩，大家横坐一排，男女分界，创恋综史“名场面”。 “一日约会体验”环节，有男生思考到凌晨三点带什么伴手礼，最终结论是咖喱饭而非弹幕高呼的鲜花，女生则提出大家可以“拜个把子”。
