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刚开始进入“打工人出逃”赛道时，张绿河认为这个赛道还是旅行博主领域的“蓝海”。记者发现，半年过去，“出逃”赛道已经涌现出更多博主，大家从北上广等大都市短暂“逃离”到周边县市、大海和山上，寻找生活的片刻喘息。

　　　　“康复训练疗法本身是治疗方式的一种，是通过一些特殊动作对关节进行训练，增加关节稳定性和活动度。但如果前期诊断不清，就贸然进行训练，可能存在一定风险。”李志勇表示，若患者自身的动作力量没有掌握好，或是使用的方法不对，不但起不到治疗作用，反而可能加重骨头的磨损和关节症状。