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　　　　首届英国曼彻斯特中秋文化节日前在曼彻斯特市中心举行，曼彻斯特市官员、华侨华人社团负责人、当地民众超万人参加。花灯、明月、各类摊位将现场装扮一新，活动设有投壶、射锣、击礼等互动游戏以及民乐舞蹈表演，为当地民众带来了一场中华文化盛宴。

霍志静表示，消费季聚焦跨界融合，策划沉浸式数字文化消费、潮人嘉年华、国潮文化市集等文商旅融合消费，打造以文创快闪店为载体的IP联名文创产品，引领消费新风向；同时举办集章打卡、短视频大赛、文化消费地图等活动，带来更加有趣味、有互动性的活动体验。

　　　　对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。