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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
小鱼儿二站资料站9月24日，大麦宣布成立虾米音乐娱乐内容厂牌，全面推进音乐演出厂牌化运营。新厂牌聚焦内容、场景和音乐人三大业务板块，第一，自制或合制大型音乐演出，包括演唱会、音乐节、Livehouse巡演，通过线下+线上、音乐+多元消费场景的组织形式创新，为C端用户构建新生活消费方式;第二，依托阿里文娱的影剧综资源切入影视音乐赛道，打造虾米OST子厂牌，构建生态协同影响力;第三，建立新人发掘服务体系，整合线下巡演、音乐节、综艺、OST、大型演出资源，全方位服务原创音乐人成长。（赵露露）
