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在校内，李兰迪只要有时间，都会去学校剧场看师兄师姐们的演出。她和同学经常排演国内经典剧目，大家一起研究如何还原人物，准备适合场景的道具。“我们反复拿捏剧中角色，比如走几步路，在什么时候转身……确切到每一个动作点。我觉得这种严谨，是为我们日后有更好的表演而积累经验”。
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被爸妈催着结婚的韦永慷，做好家人与女友的思想工作，全心投入训练。为提升爆发力，他连续数月冲刺永嘉东蒙山，将登山时间从27分钟缩短至15分钟。虽然有参赛经验，但他跟其他100多名特警精英一样，必须重新经过残酷的重重淘汰，争夺仅有的8个参赛名额。杭州特警刘朋在备赛中“与毫秒较劲”，反复打磨装备佩戴、射击动作等细节。
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