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除了目标未达成的恐慌，工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重，消费支出也大幅增加，这让我们感到不堪重负。韩宁说，“压力应激理论告诉我们，过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持会给予我们力量。同时，我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。”
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2024年5月，他开办公司，从事穿戴甲配件生产，主打商品是水钻、锆石。他只思考了3天时间，就毅然决然踏进穿戴甲行业。当然，前期也遇到很多困难，但他觉得，对于创业者来说，只要确定这个行业赛道是有前景的，一切困难都不是问题。
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