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“可能一个动作做不好，整个队伍的分数就没有了，原本位居冠军也可能掉出奖牌榜。”新规则对运动员的心理状态提出了极限考验，每次因自己失误导致集体重新开始时，王赐月的自信都会削弱一分，她认真地想过“我是不是真的行？要不别拖累整个集体了”。焦虑的情绪还爆发在减重上，“原本训练压力就大，还要控制饮食，但体重怎么都下不去，那段时间感觉很崩溃，好在后来在教练、队友和科研人员的共同帮助下渡过了难关”。
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情绪低潮期，何杰回家调整了一段时间，妈妈敏感地发现了他的痛苦，便主动跟他聊起“给小麦压苗”——绿油油的小麦苗长得挺拔，得用棍子和拖拉机压倒，这个看似“破坏”的举动，实际上能让小麦成长得更茁壮。“虽然我妈妈文化水平不高，仅能写自己名字，但她在用一个庄稼人的思路，跟我讲人生漫长，很多当下的困惑得从长远来看。”何杰坦言，北京半马这个转折点，“虽然不想经历，但站在未来回头看，也许这件事情真的让我变成熟了。”
今晚三中三号码包中18岁以前，除了北京和天津，崔越没去过别的地方。这一年来，他从“全陪”做到“全兼地”，足迹几乎遍布山东省每个旅游城市，在游客的自由活动时间，他可以自己去游玩。今年5月，崔越离开了那家兼职的公司。现在，他通过此前结识的导游朋友颜超，直接接到旅行社的订单，这样能省去中介公司的抽成，“不过，一般都是得有一定带团经验的人才能越过中介接单。”崔越说。
