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随着时间的推移,该团队确定了与天然短睡眠相关的七个基因。在一个有三代短睡眠者的家庭中,他们发现了一个名为ADRB1的基因的突变,在脑干的一个区域高度活跃,参与睡眠的调节。当他们刺激小鼠的大脑区域,唤醒它们时,具有ADRB1突变的小鼠更容易醒来,并保持更长时间的清醒。
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当然了,并不是所有人都想在每次对话中和对方换位思考。当我们确实没有兴趣或精力去和对方聊天时,“聊缩力”也可以是一种结束对话的工具。但如果具有“聊缩力”的人想要摆脱它,那就试试这样去倾听吧。别着急,摆脱“聊缩力”并不是件容易的事,毕竟我们已经随心所欲地回应别人几十年了,早就形成了自己的习惯,需要慢下来,通过练习去觉察和改变。
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