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此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。
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据公告，中国人保称，公司近日收到《国家金融监督管理总局关于丁向群中国人民保险集团股份有限公司董事、董事长任职资格的批复》。根据上述批复，国家金融监督管理总局已核准丁向群担任公司董事、董事长的任职资格。
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