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　　　　最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。

继水舞台、火舞台后，9月12日，优酷《这！就是街舞》第三季（以下简称“《街舞3》”）复赛第三场风舞台精彩开演，白冰、黄圣依、金晨、王霏霏、张萌五位“乘风破浪的姐姐”惊喜现身，共同见证全国16强的诞生。当晚，易烊千玺、韩庚、吴建豪等往季队长也宣布将加盟10月3日《这！就是街舞》决赛盛典冠军之夜。据统计，本期节目上线4小时便狂揽“姐姐开场这就是街舞”、 “王一博反撩小宝”、“肖杰苏恋雅跳出了恐怖片”、“易烊千玺加盟街舞3总决赛”等11个微博热搜，全网热搜达16个，引发热烈关注和讨论。同时，节目也登顶云合、灯塔、艺恩等多个网综热度排行榜，实力霸屏。

　　　　卡游公司方面人士向澎湃新闻记者表示，随着年轻消费群体的崛起，90后、00后成为消费主力，他们更愿意为情绪与爱好买单，对二次元文化的热爱和消费意愿显著增加。二次元核心用户群体不断增长，为谷子经济提供了庞大的潜在消费者基础。与此同时，知名IP的影响力不断扩大，通过跨界合作和多元化产品开发，吸引了大量粉丝。