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宋词，更是一道中华民族百吃不厌的大宴盛餐；它是中华民族骄傲于世的标志符号之一；它是中华民族文脉相承血浓于水的基因纽带。不管是苏东坡的“大江东去，浪淘尽，千古风流人物 ”，还是李清照的“试问卷帘人，却道海棠依旧。知否，知否？应是绿肥红瘦”；不管是岳飞的“莫等闲，白了少年头，空悲切”，还是辛弃疾的“凭谁问：廉颇老矣，尚能饭否？”……至今读来令人荡气回肠、思绪绵绵。
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与宁忠岩一同加入高木美帆训练团队的还有中国速度滑冰女将韩梅。韩梅在11月22日至24日举行的本赛季速度滑冰世界杯首站——日本长野站的比赛中获得女子1500米银牌，她的实力已经跻身当今世界女子速度滑冰1500米项目最优秀的选手行列。但此次在主场作战，韩梅发挥失常，未能站上女子1500米项目的领奖台。韩梅不满意自己的表现，但也认为，这样的挫折更容易暴露自己的问题。
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