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打开刚充满电的头灯，尹洋胜登上了K4280次列车的车厢。他拿着万用表、手电筒、验电笔等检修工具，穿梭在一节节的车厢内，对列车配电柜中的每一根电线仔细检查，“聆听”列车的电流之声，及时为列车“诊疗”，确保车体能在早上6点前准时出库运行。
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他还记得在攻防实验室平台自学一段时间后，一次面试时被问到了关于制作木马程序进行病毒反查杀的相关技术问题，面试官恰好也在简历中关注到了他的自学经历，“这一次我们对技术的交流感觉非常好，面试官还教授了我如何处理木马，我觉得这就成了我的‘加分项’”。在姚朋均看来，“面经”可以作为参考资料了解重点考核的方向，让自己不会盲目去准备，但最终还是要靠自己言之有物，这就要有实践层面的积累了。
四不像论坛美食评论家闫涛认为：“所谓的美食，必须是一次系统全面的审美体验，而非果腹的功能满足。每一场宴席，都是一番情趣，一寸欢喜，也是一次学习。”近段时间以来，《粤味好功夫》等美食节目正是通过综艺形式的讲述，让观众得以接触、感受饮食背后的地方风俗、审美情趣和价值观念，创新呈现真正的“中国味道”。
