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对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。
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进入空间微重力环境，植物是否能够正常生长呢？空间站提供了独特的微重力环境，很多重要的农业性状——株型、根系的分布、叶的夹角、植株的高矮、茎秆的强度等都受到重力影响。中国科学院分子植物科学卓越创新中心实验师王丽华介绍，空间站微重力环境为揭示地球重力在植物生长发育中的作用本质提供了新的视角和途径。
香港马报免费资料报纸大众汽车此次计划出售传拓集团部分股份，旨在优化财务结构并聚焦电动化领域，这一举措被视为其在全球汽车产业变革中的关键战略步骤，对重振业绩和提升竞争力具有重要意义，同时也映射出传统车企在行业转型期“瘦身强体”的普遍趋势。
