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大家可以通过设定观看时间，来避免长时间沉迷于短视频，优先选择教育类、科普类或技能提升类等优质视频内容，以减少低质量娱乐内容的影响。同时，培养线下兴趣爱好，例如阅读书籍、运动或参加社交活动，从而分散注意力，降低对短视频的依赖程度。此外，用户应关注自身的心理健康，定期评估短视频观看习惯。
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郭士强确实有理由批评球队，上次两队交锋，中国男篮赢了40多分，但更重要的是，中国男篮的目标并非战胜关岛队，而是通过打好亚洲杯预选赛的比赛，达到从低谷中继续爬升的目的，毕竟重返奥运会才是球队的目标。在这个前提下，球队确实有很多地方需要提升。
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