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据文章介绍，科学家们曾经认为睡眠不过是一段休息时间，就像为第二天的工作做准备而关闭电脑。托马斯·爱迪生称睡眠是浪费时间，并声称自己每晚只睡四个小时以上。历史上很高比例的美国成年人每晚睡眠时间不足5小时。但现代睡眠研究表明，睡眠是一个积极的、复杂的过程，在睡眠期间，身体和大脑可能正在补充能量储备，清除废物和毒素，修剪突触和巩固记忆。因此，慢性睡眠剥夺可能会导致健康状况不佳。
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缪伊宁是浙江大学2022级传播学专业本科生，也是“有爱的”无障碍公益社团中非建筑学专业成员之一，“无障碍不仅是为残障人士提供便利，更是社会公平的一部分”。她希望用传播学的思维方式，为“无障碍”注入新活力。现在，缪伊宁和社团成员正在探索精神疗愈领域，举办艺术疗愈活动，为残障人士提供情感关怀，让无障碍建设的精神层面得到更多普及与关注。“无障碍不仅是物理空间的改善，更是对心灵的关怀。”缪伊宁说。
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