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　　　　很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”

9月6日，阿里文娱公益与北京市残疾人服务示范中心联合举办电影《不虚此行》无障碍专场首映礼，50余位视障观众在电影院欣赏无障碍讲述电影，和普通观众同步观看新热大片。当天，双方举办签约仪式，未来就无障碍影视作品共享、无障碍讲述人队伍共建、公益技术服务等展开合作。《不虚此行》公益专场，是双方合作后举办的首场线下无障碍专场放映活动。

　　　　WTT世界乒联球星挑战赛多哈站近日落幕，派出中生代和新生代球员参赛的国乒收获冠军、亚军各两个。蒯曼摘得女单桂冠，拿到个人职业生涯首个WTT球星挑战赛单打冠军，向鹏/徐瑛彬夺得男双冠军。黄友政/石洵瑶获得混双亚军、何卓佳/纵歌曼收获女双亚军。