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《星汉灿烂》导演费振翔，《雪中悍刀行》导演宋晓飞，《罚罪》导演嵇天毅，《猎罪图鉴》导演邢键钧，《重生之门》导演杨冬，《请叫我总监》导演姚婷婷，《苍兰诀》导演伊峥获得“年度新势力电视剧导演”称号。陈飞宇、韩昊霖、尹昉、张新成、张耀、周翊然、林思意、向涵之、张婧仪、张可盈、章若楠、赵今麦一众演员凭借在剧集中的精彩表演，收获“年度突破演员”称号。
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国家移民管理局今天发布公告，12月17日起全面放宽优化过境免签政策，将过境免签外国人在境内停留时间由原72小时和144小时均延长为240小时（10天），同时新增21个口岸为过境免签人员入出境口岸，并进一步扩大停留活动区域。符合条件的俄罗斯、巴西、英国、美国、加拿大等54国人员，从中国过境前往第三国（地区），可从24个省（区、市）60个对外开放口岸中任一口岸免签来华，并在规定区域停留活动不超过240小时。
香港精准36码例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。
