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我们都知道,每天睡7-9小时对健康至关重要。睡眠不足可能导致记忆问题、新陈代谢问题、抑郁症、痴呆症、心脏病、免疫力低下等。然而据美国科普杂志Knowable报道,近年来,科学家们发现一些人是“天然短睡眠者”(Natural short sleepers),他们每天只需要4-6小时的睡眠,而健康状况不会受到影响。
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吃过午饭,厦门市民陈晨从塔头公交站出发,沿着环岛路漫步,“海天一色,随心而行,非常惬意。”今年29岁的陈晨从事艺术策展工作,周末休息时,她喜欢到海边走走,“路段分机动车道和骑行步行道,互不干扰,很安全。”
澳门四不像特马图沿着运河走进绍兴,历史气息与现代文明灵动交融。蜿蜒悠长的石街,青石铺就的巷弄,鳞次栉比的商店……运河串起的绍兴古街,一半在岸上,一半在河里。放眼望去,人们依然能清晰地看见“白玉长堤路,乌篷小画船”的画面。