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最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。
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其次，为了实现“智驾平权”，车企需要投入大量资源进行智能驾驶技术的研发，包括算法优化、功能测试、安全验证等。如何在保证技术研发进度和质量的前提下，合理控制研发成本是一大挑战。车企需要优化研发流程，加强与高校、科研机构的合作，实现资源共享和优势互补，提高研发效率，降低研发成本。
管家婆正版资料免费资料大全5月7日，《新生》上线Netflix，持续登入了Netflix中国台湾地区的周榜长达5周。 6月，优酷出品的“解压神剧”《墨雨云间》在全球多个平台登顶。6月17日，《墨雨云间》在Netflix上线3天后登顶Netflix中国台湾地区日榜；6月18日，《墨雨云间》在泰国当地播出平台TrueID登顶；6月19日，在韩国流媒体平台MOA登顶；7月，《墨雨云间》上线Disney+，成为首部在中国台湾地区迪士尼流媒体、Netflix同步上线的国产剧。 10月，优酷出品古装剧《春花焰》在海外多个国家和地区登顶。该剧也在上线一周内登上 Netflix中国台湾地区的周榜。（文/孙丹丹）
