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对立过程理论进一步解释了短视频成瘾是如何通过正负情绪的交替机制影响大脑健康的。在观看短视频时，大脑的奖励系统，尤其是大脑腹侧被盖区被显著激活，就会带来愉悦感。然而，用户一旦停止观看，这种愉悦感会迅速转变为负面情绪，如焦虑和压力。为了重新获得愉悦感，用户往往会陷入重复观看的循环行为中。这种反复刺激可能导致大脑奖励系统的过度激活，降低对其他活动的敏感性，进而增加对短视频的依赖，并可能诱发情绪波动和焦虑障碍。

　　　　2024年4月至12月，共青团迪庆州委、迪庆州融媒体中心、迪庆州文旅局等部门共同承办的“有一种叫云南的生活│跟着微短剧去香格里拉”微短剧大赛，受到全国各地以及东南亚国家行业内众多青年的关注，半年多时间，他们创作的181件剧本作品和108件视频作品，吸引2000万人次点击播放，推动了独克宗古城、虎跳峡、巴拉格宗、石卡雪山等一批实体取景地热播“出圈”。