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发表在《英国运动医学杂志》上的这项研究成果认为，有几种机制可以解释锻炼对大脑健康所起到的保护作用。首先，锻炼能增加脑源性神经营养因子的浓度和大脑的可塑性；其次，体育运动与大脑容量更大、执行功能更强和记忆力更好之间存在着相关性。

　　　　育人为本，强化高校思政课的情感温度。技术虽为教学带来便利，但过度依赖易使课堂缺乏温度。有些高校思政教师曾大量运用线上教学资源，课程内容丰富却反响平平。教师需超越技术依赖，聚焦情感共鸣，实现从“知识传授者”到“价值引领者”的角色重塑。强化情感温度，教师还需注重言传身教。在交流中展现出坚定的价值取向，用自身的言行感染学生。