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申阅聊了一些自己的心理状态和躯体化症状，前者包括对大学的不适应、对科研的焦虑还有对社会化的迷茫；后者主要是肌肉紧绷、无意识憋气、头晕、乏力、手抖等。她还和咨询师聊到了一些从前的经历，比如此前一直十分努力，但大学的实际体验与幻想中差别较大；家庭氛围比较严格，家人对自己的期待较高，因此养成了觉察他人情绪的习惯，对待家人朋友都是如此，而真正出现冲突的时候又会选择回避，这使她比较疲劳、压抑。
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在当下全球环境危机日益严峻的背景下，宋明霞创作的《我的绿色低碳生活》，不仅是一部关于环保生活的实践指南，更是一场深刻的美学革命，它以独特的视角和深邃的思考，重新定义了我们对生活美学的理解，引领我们走向一个与自然和谐共生的绿色未来。
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