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　　　　据文章介绍，科学家们曾经认为睡眠不过是一段休息时间，就像为第二天的工作做准备而关闭电脑。托马斯·爱迪生称睡眠是浪费时间，并声称自己每晚只睡四个小时以上。历史上很高比例的美国成年人每晚睡眠时间不足5小时。但现代睡眠研究表明，睡眠是一个积极的、复杂的过程，在睡眠期间，身体和大脑可能正在补充能量储备，清除废物和毒素，修剪突触和巩固记忆。因此，慢性睡眠剥夺可能会导致健康状况不佳。

以服务优化消费体验。霍山县文旅局节前举办文旅行业网络舆情投诉处置业务培训班等，强化旅游服务业培训和管理，营造放心消费环境。组织开展系列促消费活动，发放60万元文旅消费券，覆盖景区、酒店、民宿、餐饮等不同业态企业，文旅消费活力持续释放。开展文旅企业走访慰问活动，为大别山滑雪旅游区送上暖心“年夜饭”，为大别山主峰景区、陡沙河温泉小镇景区送去春节慰问和祝福，增进文旅行业凝聚力。推出大力度优惠活动，研学、滑雪、温泉等热点项目和多元场景吸引上海、江苏、湖北和省内合肥、阜阳、淮南等多地游客，其中，中长线游客成为主力军。

　　　　中央党校（国家行政学院）文史教研部教授王学斌说：“天下为公、天下大同的社会理想，民为邦本、为政以德的治理思想，修齐治平、兴亡有责的家国情怀，厚德载物、明德弘道的精神追求等，一直延续不断、世代传承。”千百年来，中华先贤提出的思想观念和哲学智慧，为人们认识世界、改造世界提供了重要依据，至今仍启迪着全世界。