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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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2月15日，由中央赠港大熊猫“盈盈”“乐乐”诞下的大熊猫龙凤胎宝宝“家姐”“细佬”（乳名）迎来半岁生日，香港海洋公园为它们举行亮相仪式。龙凤胎宝宝是首对在香港出生的大熊猫，将于16日起正式与公众见面。
澳门正版图库一颗恒星偶然运动到星系中心大质量黑洞附近时，会被黑洞强大的潮汐力所撕裂并被吸积。这一过程中会产生多波段电磁耀发，时间持续几个月到几年。这种现象称作黑洞潮汐撕裂恒星事件（TDE）。TDE发现后，科研人员需要利用地面与空间望远镜对其及时开展观测，获得测光和光谱演化信息，进而推断发生的主要物理过程及黑洞参数。
