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现在，妈妈“原地慢跑”已经可以坚持满30分钟，很有成就感地流汗，我觉得那时她享受的运动乐趣和我、和村上春树是一致的，是不分年岁的。而从不同年龄阶段走向村上春树的“跑步哲学”则让我看到，面对生活中一座高山，少年人可能更多因浮想着恐惧、未知和挑战而感到难以越过；但年长者或许同样很难越过这样一座山，因为他们已经见过许多风景，不再对“山的那边”有十足的期待、活力和能量。
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“望京小哥大爱志愿服务队”的骨干刘建从2016年就开始在望京跑外卖，街边随手指一栋楼的一个位置，他都能说出路线和大概用时，“对望京比对老家的村儿还熟”。因为天生是个热心肠，他提出了不少方便骑手送餐的建议。平时跑单路上，他也会顺手摆一下共享单车，帮坐轮椅的老人上坡。
十二生肖表图片2025范学顺告诉中青报·中青网记者，长期便秘会导致人体代谢内分泌失衡，可能出现脸上长痘、皮肤粗糙等情况，还会引起情绪问题，如烦躁、焦虑等。此外，长期便秘可能增加肠道疾病风险，如痔疮、肛裂等。对于中老年人，用力排便还可能引发心脑血管意外。
