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在情绪和压力管理方面,乔颖建议,要学会识别自己的情绪,不要试图控制情绪,而是去体验它,通过问自己“我怎么了?”“我为什么要发火?”“我的需求到底是什么?”等问题,转换思维模式;同时,做一些放松性训练,如呼吸训练,可以帮助缓解紧张情绪;最后,要找到适合自己的方式来表达情绪,比如绘画就是一个很好的方式,通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。
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剧中朱元璋的饰演者,是北京京剧院一团青年老旦演员王中女,她一人分饰两角,不仅反串演绎明太祖朱元璋,还饰演马皇后。王中女将京剧老旦表演的特点运用到话剧舞台,既婉转迂回又沉稳霸气。很多观众在观看后表示:“京剧演员演朱元璋气场太足了!”“王中女在舞台上一说话,不用任何形式的融合,她本身就是戏曲。”
香港马报免费资料大全2025中央党校(国家行政学院)文史教研部教授王学斌说:“天下为公、天下大同的社会理想,民为邦本、为政以德的治理思想,修齐治平、兴亡有责的家国情怀,厚德载物、明德弘道的精神追求等,一直延续不断、世代传承。”千百年来,中华先贤提出的思想观念和哲学智慧,为人们认识世界、改造世界提供了重要依据,至今仍启迪着全世界。