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　　　　我是一个高度近视的人，尽管我妈一口咬定是因为看电视，但我坚信是因为我“太爱看书”。我小学四年级近视以后，妈妈几乎用尽了各种办法：食补、眼保健操、带我出去跑步……然而并没有遏制住我疯长的度数，最后我们几乎跑遍了北京各大近视治疗机构，带回一台价格不菲的“眼部按摩仪”。至今我还记得打开按摩仪眼前会亮起两个飘忽的绿点，耳边是按摩仪工作时的音乐，然后就是漫长而烦闷的15分钟。

此外，优酷暑期档剧集在口碑上同样不俗，AB剧《庭外》以创新的篇章式结构布局谋篇，聚焦同一时空下的平行故事，在豆瓣开出7.7分，是今年国产悬疑剧最高口碑。同为悬疑剧集的《胆小鬼》豆瓣7.5分，改编自2017国产悬疑文学黑马之作《生吞》，该剧以其清冷肃杀的氛围、充满悬疑感的剧情，获得观众认可。

　　　　经常锻炼能带来很多益处，如增强肌肉力量、强壮骨骼和提高免疫系统的功能等。美国麻省理工学院的机械工程学家发现，锻炼对单个层面上的神经元也有益处，当肌肉在运动过程中收缩时，它们就会释放出一种名为肌肉因子的生化信号，在存在肌肉因子这种生化信号的情况下，神经元的生长速度快了4倍。