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杭州宇树科技有限公司首席执行官王兴兴是一位“90后”创业者。就在不久前，公司研发的人形机器人登上了今年春晚舞台，引起各界关注。“总书记强调，要‘保持发展定力、增强发展信心，保持爱拼会赢的精气神’，这让大家深受鼓舞、充满干劲。”王兴兴说，“我们将进一步加大科研投入，研发新产品，不断开辟发展新赛道。”

　　　　对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。