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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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市场监管总局统计数据显示：2023年，全国12315平台接收网购投诉举报1261.1万件，其中直播带货投诉举报量5年增幅达到47.1倍。中消协监测发现，2024年“双十一网络购物节”期间，有关“直播带货”的负面信息累计230675条，日均8238条。假冒伪劣、虚假宣传等投诉增幅明显。
2025全年资料大全正版精准最令人热泪盈眶的节目，是由清华大学上海校友会艺术团带来的《同一个少年》。一群平均年龄74岁的爷爷奶奶挽起袖子，以饱满的热情合唱“我还是从前那个少年，没有一丝丝改变……”年轻时，他们响应祖国的号召，到最艰苦、最需要的地方去挥洒芳华，步入暮年，他们依然在各个岗位散发余热。
