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此外，针对儿童青少年近视、肥胖、心理健康、睡眠不足等问题，“20条”编制了针对性强的指导建议。袁虹介绍，睡眠问题很容易被忽视，因此，在“20条”中着重强调了高质量睡眠对于儿童青少年生长发育的重要意义，鼓励孩子多参加户外运动，参加规律性的有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车等;建议睡前进行适量的拉伸和放松活动，如温和的瑜伽体式，有助于缓解一天的疲劳，“需要注意的是，睡前2-3小时内应避免剧烈运动，以免身体过于兴奋影响睡眠”。
正版免费资料大全二四六网络文学呈现高度风格化、类型化的特征。一部网文是“异世大陆”，是“幻想修仙”，还是“史诗奇幻”——打开任何一个网络文学平台，都可以发现有若干个高度概括的关键词，在主关键词下往往还有若干个子关键词。拿“穿越”题材来说，无外乎有这些套路：主人公穿越到古代用现代技术加官晋爵，用历史知识躲避“雷区”，穿越后的寄主不是“废柴”，就是被人下毒陷害……
