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万事按需才能从主观上增加我们的可支配时间。具体而言,我们需要准确记录和识别具体的活动,可以连续一到两周追踪自己每天的日常活动及感受,比如写工作总结,快乐程度5分;看短剧,6分;阅读,8分。记录能帮我们用数据替代感觉,明确对自己而言有趣又有价值的活动,后续就能通过增加这部分活动时间,让自己更幸福。比如,我本来觉得睡前看短剧挺解压的,通过追踪和比较意识到,阅读能让我更惬意更满足,我就可以增加阅读时间。研究者发现,每天有2-5小时的可支配时间能达到最佳状态。而通过追踪和反思自己的日常活动及感受,我们可以把这些时间“花在刀刃上”,让自己真正享受难得的自由宝贵的时间。
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从车身侧面官图来看,理想i8相较早期伪装测试车有明显调整,整体设计理念类似于特斯拉Model X。理想i8车头至车顶部分保留理想MEGA大角度倾斜的前风挡玻璃,但A柱与前机舱盖的衔接处形成一定角度,前后轮拱特征更为突出,具有跨界SUV车型的设计特点。
看图开特马今晚四不像唐代是科举制度尚未完备成熟的时代,进士科录取人数远较后世为少;即使录取也不能直接授官,还要经历吏部的铨选,各个环节中,“人情”都发挥着重要的作用。李商隐纵然才华横溢,但两次参加进士科考试皆被黜落。此番得中进士,正是得益于其恩师令狐楚家族的推荐。