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在乌镇，日行超过2万步，是“小梧桐”们的工作常态。20岁的龚楚灵来自浙江传媒学院，是记者接待及新闻中心服务组的“小梧桐”。从大一起，她就盼望着参加乌镇峰会，可惜因为时间冲突，直到今年才如愿。她专门向“前辈”请教，准备了特别舒服的鞋子。
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针对今年冬春雨水较少，风大，容易生燥的特点，张晋推荐食用藕和马蹄。“马蹄可以清热、滋阴润燥，消食消积，也有止渴的作用。藕有生津止渴的效果，做熟后能够养血润燥，同时可以开胃解郁。藕节还有止血凉血的作用。”她同时提醒，这两种食物都偏凉，脾胃阳虚的人群要注意用量，避免过度生食。对于脾胃弱的人群，推荐吃小米粥、南瓜粥，有一定的养脾功效。
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