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　　　　在诸如“便秘星人看过来，这个方法超有效”“告别便秘，我终于可以畅快呼吸”的分享中，网友们为便秘找到了“解救神器”：膳食纤维补充、中医穴位按摩、果蔬汁通便法、定时排便训练、益生菌摄入、运动改善、特定蹲便姿势……这些方法真的能攻克便秘难题吗？究竟应该如何科学预防和缓解便秘？记者采访了中日友好医院肛肠科主任医师范学顺，解析哪些措施能够切实帮助预防和改善便秘。

随着传承版预告曝光，一幅有悲壮、有笑点、有温情的中国军人群像画卷徐徐展开。“一个伟大的英雄最重要的品质，就是承担和牺牲”等彰显拼搏精神的台词掷地有声，展现了中国军队的热血军魂;新一代飞行员谢振宇向秦大地发起“海军空王”称号争夺的挑战，一句“让他腚挪挪窝”的战书让两人的较量感充满趣味性;而在面对“有航无舰”的局面，前代人“甘为人梯，托举天梯”又令人动容，他们用尽其所有的知识与经验，为后代的未知做保障。

　　　　最后，也最为关键的是，乡村地区幅员辽阔，使用环境复杂多变，不同地区的使用需求有很大不同。如东南丘陵山区和西北黄土高原，仅在气候环境、地形条件等方面就有很大差异，其他使用环境也有很多不同之处。这都需要车企、服务商在内的产业链各个环节，深入调查，推出有针对性的解决方案，这样才能切实提升新能源汽车在乡村地区的使用便利性，真正打开乡村市场。