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有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示：最受欢迎的休息活动是阅读！因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示，阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现，阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现，阅读能使人放松，是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书，这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时，我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后，远离他人的同时，还能获得更有趣而宁静的陪伴，而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识，反思生活。一项脑部扫描的研究发现，阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义，并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。
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这一年，孙亮亮切实看到了老百姓的变化，从建设初期到房子落成，有老百姓对工程质量不放心，为此，他们还专门设置了工地开放日，这也没能完全打消老百姓的疑虑。直到老百姓装修完住进去，他们的态度才发生了转变，很多人对新房非常满意。现在孙亮亮一到村民的家里，村民就拽着他，一定要留他吃饭。
小马哥精准10码中国青年网北京2月27日电（记者 牟昊琨 实习记者 韩文艺）用脚步丈量仁寿热土，用汗水书写快意人生。近日，国内首个世界田联白金标半程马拉松——2025全国半程马拉松锦标赛（第1站）暨“第八届信利眉山仁寿半程马拉松·跑遍四川（眉山站）”活动（以下简称“仁马”）在四川省眉山市仁寿县鸣枪开跑。
