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据统计，进入新世纪以来，以南城第一小学校为代表，哈尔滨市平房区先后为国家、省、市培养冰球运动员266人，其中有68人入选国家队。2023年，南城一小被中国冰球协会授予了“冰球摇篮”称号。因为多了一条冰球成才的道路，南城一小和周边多所学校的数百名农村孩子改变了命运。
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春节假期结束后，大家是如何调整状态的？调查显示，71.2%的受访者选择调整作息时间，保证充足睡眠，61.2%的受访者会清淡饮食，减轻身体负担，51.8%的受访者表示做容易上手的事情，先易后难，47.5%的受访者会进行适量的运动，恢复体力，还有19.0%的受访者选择提前返程，适应新节奏。
惠泽了知中国交响乐团乐队副首席姚亮讲述了在新西兰演出小提琴协奏曲《梁祝》的经历，他与乐团一起，把美妙的音乐带到了世界各地。为本次节目录制的《中国花鼓》《爱的礼赞》等经典音乐作品，展现了他对于不同风格音乐作品熟稔的驾驭能力。姚亮说：“热爱，可能会让你迸发出特别大的能量，出来的效果超乎想象。”
