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　　　　李漠感慨，在家庭里，我们难免忍不住想“教”家人做事。“孩子想教大人新的事物是怎样的，教大人不要看短视频，不要每天在网上购物，不要吃剩饭，不要在家里囤东西；大人想教孩子不要晚睡晚起……反正每个人都有自己的那一套生活逻辑，但好像都在坚持只有自己是对的，往往不愿意听对方讲什么。”但是，我们想要坚持的那个理儿，难道比家人们在一起相处的时光重要吗？

研究人员解释道，社会联系是人类核心需求的体现，当这种需求未得到满足时，个体就会承受身心痛苦。当人际交往关系的需求未被满足时，孤独感作为一种进化机制，也会警示个体注意这一缺失。孤独是一种普遍存在的心理健康状况，它会严重影响健康，引发包括睡眠障碍在内的一系列疾病，而噩梦就是睡眠质量受到影响的一种表现。

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