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六期节目分别围绕亚冬会上的六个主要项目展开，包括：花滑、自由式滑雪空中技巧、冬季两项、速滑、冰球、冰壶。每期节目重点介绍一个比赛场馆和一个冰雪项目，邀请一位奥运冠军或世界冠军参与互动。此外，节目还会介绍东北冬天的风土人情、文化非遗项目、地方美食、地方生活特色等内容。
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“以前，不管需要哪种服务，都得自己主动操作，现在，家里的智能设备会把我们的需求“想”在前面，提供“预见式”服务。”65岁的北京市民王云波这样介绍他的“智慧生活”，“家里智能电视一开，界面就自动推送我喜欢的频道和节目；手腕上的智能手环，每天主动提醒血压、心率情况，还按时提醒吃药。出门搭公交，一到站点，手机就能识别定位，自动弹出虚拟公交卡的二维码……”
49图片app下载值得注意的是，我国居民的烹调油摄入量多于牛奶的摄入量。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，中国居民每标准人日烹调油摄入量为43.2克，远超推荐量。据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，标准人指18岁从事轻体力活动的男子，根据中华人民共和国卫生行业标准《中国居民膳食营养素参考摄入量第1部分：宏量营养素》（WS/T578.1-2017），其能量需要量为2250千卡。
