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　　　　首先，社会要营造包容和支持的环境。社会应建立多元的价值评价体系，帮助父母减少焦虑，更多地认可孩子，增强孩子的自信心和自我效能感。家庭成员应给予年轻人足够的关爱和支持，鼓励他们积极参与社交活动，并提供必要的帮助和指导。当年轻人遇到社交困难时，家庭成员应给予积极的反馈和建议，帮助他们建立正确的应对策略和心态。同时，年轻人也应积极反思社会、家庭对自己的影响，构建健康的价值观和自我评价体系，并积极与家人、他人互动，增加联结，建立社会支持体系。

10月2日，由虾米音乐娱乐、阿那亚联合出品，大麦主办的虾米室内音乐节在北京大麦66LiveHouse开幕。李霄云首发率先献上了新专辑《浪漫 病》首秀，法兹带来了《控制》等热门作品，丁薇献唱了《重来》、《开始》等新老作品，声音玩具作为压轴表演了《你的城市》、《没有人能够比我们更为接近对方》等作品，结合精致的舞美和最理想的场地空间，四位音乐人在国庆假期为观众献上一场激情澎湃的首演。

　　　　大学生杨扬在看《花儿与少年6》的过程中，回想起自己高中时期的一名同学。这名同学一开始对人非常友好，但后来总是质疑别人的才智和努力。杨扬看了综艺和相关分析视频才意识到，这也许是一种“PUA”（精神操控）行为。在《再见爱人4》里，黄执中一句“不知道自己想要什么”的评价，不仅点出了节目嘉宾的问题，也给了屏幕外的杨扬一个提醒，“我有时候也会这样。比如朋友问我想要什么生日礼物，我说都行，但是别人送了我又不满意”。