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3.设置“社交心率仪”。如果某次社交让你持续3天感到能量透支，说明该调整方式了。健康的人际拓展应该像深呼吸——有主动输出的时刻，也有静心沉淀的留白。保留每周半天的“社交斋戒日”，反而能让真正的优质关系浮现。
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大学时期的罗敏敏是个“不安分”的学生：原想成为下一个杨振宁，阴差阳错考入北京大学心理系；不确定未来发展方向，在大学选修了计算机、电子工程、生物等多门“并不相关”的课程；攻读美国宾夕法尼亚大学计算机科学硕士学位，最后又拿下了该校的神经学博士学位；读书期间轮转了5个实验室后才定下研究方向。
三期必开一期精准免费资料总台记者 秦祎：看我穿的这身，是不是有点像铠甲勇士？我现在是在中国航空工业集团西飞的运-20部装生产线，而我穿的这身，就是工作人员在进行装配时，会穿着的一种辅助装备，专业名称叫“外骨骼”，它的作用就是帮助工作人员更加省力、舒适地开展工作。具体怎么省力，怎么舒适呢？我来给大家演示一下。
