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　　　　第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。

杨信回忆，过去小商贩提着柳条筐在胡同里叫卖，老百姓主食大多是玉米面窝窝头或贴饼子。“当时蔬菜少，物美价廉的臭豆腐就成了下饭佐餐佳肴。臭豆腐往刚出锅的热窝头上一抹，甭看棒子面窝头粗，有臭豆腐伴着，那叫一个香。”

　　　　与此同时，优酷无障碍剧场的凝聚力和影响力也在不断增强。去年，累计有43个影视作品版权方授权优酷无障碍剧场，助力更多影视剧无障碍化，全国11个地方残联和公益组织也与优酷无障碍剧场展开线上线下合作。其中，中国盲文图书馆、北京残疾人服务示范中心等机构分别与阿里文娱公益合作，围绕无障碍影视作品共享、无障碍讲述人队伍共建、公益技术服务等展开合作。陈艳玲表示，未来希望能有更多行业伙伴和公益组织加入到无障碍电影公益事业中，通过社会的倡导和推动，让视障朋友们感受到光影的魅力。