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　　　　葫芦刻画，又称葫芦烫画、火笔画，是一种古老的民间艺术。以烙铁为笔，以葫芦为纸，通过高温烙制，在葫芦表面创作出各种精美的图案和画面。在宁夏石嘴山，自治区级非物质文化遗产项目(葫芦刻画)传承人陶瑞珍用她的一双巧手，将民族团结的故事生动地展现在葫芦上。

中医认为，久视伤血、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋、久卧伤气。陈维文提醒，要注意节制各种欲望，避免过度消耗身体。过度劳累包括体力和脑力的过度消耗。过度的工作、学习、思虑等都会损伤人体正气，影响脾胃功能和气血生成。

　　　　由优酷出品的全新纪实谈话节目《众声》也收获了豆瓣8.2的高评分，节目的高度共情价值吸引观众观看并参与讨论。主持人蔡康永对话孙俪、新海诚、隈研吾等来自不同领域的知名艺术人物，围绕生活方式、职业选择、家庭关系、女性成长等话题分享故事，并展现多元化的生活态度。